Жен-здрав

Depositphotos Откуда берется похмелье? Чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать всю историю. Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что приводит к ощущению тошноты и пустоты внутри.

Подробнее

1. Депрессия Отвлечение от реальности с помощью алкоголя поначалу приятно. Но после того, как организм переварит спиртное, настроение может ухудшиться. Со временем клетки мозга начинают погибать или работать неправильно, что может привести к развитию психических

Подробнее

Getty Images Что это такое? Сначала давай разберемся, откуда они берутся. Растяжки появляются, если коллагена и эластина (белков, отвечающих за здоровье кожи) становится меньше. Если худеть медленно,

Подробнее

Shutterstock Исследований о здоровье женщин репродуктивного возраста проведено немало. Выясняется, что многие женщины набирают вес с возрастом независимо от того, каким способом предохраняются. И

Подробнее

Shutterstock В рекламных постах звучат слова «детокс», «похудение», и в это искренне верят даже авторы, например Кортни Кардашьян. Но прежде чем ты поддашься магическому влиянию рекламы,

Подробнее

Vostock-media … болезненного ПМС 1. Льняное масло Две столовых ложки в день в утреннюю кашу или смузи. Благодаря высокому содержанию жирных кислот омега-3 оно уменьшает боли. 2. Лосось Ешь его

Подробнее

Getty Images 1. Полоскание Можно не тратиться на дорогие порошки и не покупать народные средства типа ромашки. Разведи половину чайной ложки соли в стакане воды и полощи горло каждые час-два. А вот

Подробнее

Getty Images Во время ПМС у женщин меняется настроение, появляется усталость, могут быть неприятные ощущения в груди и в низу живота. Но эти проявления обычно терпимы (или становится легче после приема

Подробнее

Getty Images 1. Яблоки Исследования показали, что одно яблоко в день — отличный способ борьбы с воспалениями. И все благодаря высокому содержанию флорицина. 2. Пробиотики Вопреки распространенному

Подробнее

1. Мелатонин Наверняка многие знают о том, что мелатонин — это гормон сна. Однако у него есть и другие плюсы: он помогает сердцу и мозгу быть здоровыми, защищая клетки от разрушения, и укрепляет кости, помогая предотвратить остеопороз. Вопреки …

Подробнее